Weniger Müssen, mehr Sein
Yoga. Somatics. Sound. Natur.
Für ein Leben, das sich ganz nach dir anfühlt.
Lucie feels Yoga
Hi ich bin Lucie und Ich begleite dich dabei, wieder mehr zu spüren, was in dir passiert.
Du musst hier nichts leisten, nichts erreichen und nichts optimieren.
In meinen Yogastunden geht es nicht darum, perfekt in einer Haltung auszusehen, sondern darum, deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen, seine Signale zu verstehen und herauszufinden, was dir gerade wirklich guttut.
Mit den Werkzeugen des Yoga, Somatics und Sound möchte ich dich dabei unterstützen, mehr Ruhe und Verbindung in deinen Alltag zu bringen – und wieder mehr Vertrauen in deinen eigenen Körper zu entwickeln.
Yoga am Berg
Erlebe die kraftvolle Verbindung von Natur und Yoga: Yoga am Berg inmitten der beeindruckenden Kulisse der Ammergauer Alpen. Ein Vormittag nur für dich in der Natur und in Bewegung.
Mein Angebot für DICH
Mein Yoga-Angebot ist inspiriert von der Natur. Sie erinnert uns daran, geerdet, verbunden und im Fluss zu leben.
Mit den Werkzeugen des Yoga, somatischer Bewegung und Sound schenke ich dir Impulse, dich fern von Selbstoptimierung auf eine neue, achtsame Weise zu spüren.
Ich bin Lucie - Yogalehrerin, Outdoor-Soul und aus tiefstem Herzen in Bewegung.
Yogakurse
Suchst du mehr Entspannung und Ruhe, möchtest du deinen Körper stärken, deine Balance finden und dir etwas Gutes tun? Finde heraus, welcher meiner Gruppenkurse zu dir passt.
1:1
Yoga kann dich auch in besonderen Lebensphasen unterstützen. Bei viel Verantwortung, Stress, schlechtem Schlaf oder gesundheitlichen Beschwerden bietet ein therapeutischer Yogaansatz individuelle Begleitung.
Auszeiten vom Alltag
Ich schaffe regelmäßig Yoga- und Sound Auszeiten an besonderen Orten. Nimm dir eine Pause vom Alltag und erlebe, wie gut sich achtsame Bewegung, Natur und echte Verbindung anfühlen können.
“It´s not about being good at something it´s about being good to yourself”
Yoga bietet dir einen Weg wieder bei dir anzukommen. Ich glaube fest daran, dass unser Körper, unser "Geist" und unser Fühlen fest verbunden sind. Eine Disbalance in einem Bereich wirkt sich immer auf andere Bereiche aus. Darum arbeite ich mit verschiedensten Ansätzen daran, wieder Balance in deinen Alltag zu bringen. Komm vorbei und übe mit mir Yoga an verschiedenen Orten rund um den Staffelsee.
Gruppenkurse, 1:1, Retreats, Workshops, Firmenkurse…
The Rythm of Rest and Flow
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Ich glaube daran, dass echte Veränderung dann beginnt, wenn wir wieder ins Spüren kommen.
Mein Yoga ist eine Einladung, den Körper neu zu entdecken und dir selbst wieder näher zu sein.
Echt, undogmatisch und in deinem eigenen Tempo.
Noch Fragen?
Ich freue mich auf deine Nachricht.
Willkommen in meiner community!
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